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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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お弁当考えてなかった。
今食べたい気分のものは・・・オムそば!!
(ミニトマトの向きが180度逆だー)
 


オムそばの一番好きなところは
マヨネーズとケチャップが合うところ。
このあとトッピングは倍量に( ̄∀ ̄*)
 

・オムそば
  焼きそば麺、キャベツ、玉子+片栗粉。
  ウェイパー、昆布水、塩こしょう、ウスターソース、とんかつソース。
  マヨネーズ、ケチャップ。
・ひよこ豆のポテトサラダ
  ひよこ豆、じゃがいも、マヨネーズ、酢、はちみつ、粒マスタード、塩こしょう。
・こんにゃくの照り煮
  しょうゆ、酢、砂糖。これ好きねー。
・水菜
・ミニトマト
・(写ってないけど)みそ玉


水に昆布を入れるだけの昆布水。
この容器で作ってます。注ぎ良い。



ご訪問いただきありがとうございます!!
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いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
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★はい、マヨラーです(* ̄ー ̄*)

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iPhoneにしかないと思っていたアプリ「instagram」が
androidにもあるんやーん!!(≧∇≦)
こういう加工が出来るのです。




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無題
こんばんは^^

オムソバ~~♪
私より手がかかってます!
おいしそー^^

色々ありますよね~。
仕事しているとね。
やっと金曜日。
リフレッシュして、ボチボチがんばっていきましょう^^
YUKA| URL| 2013/12/06(Fri)20:07:19| 編集
Re:無題
プラス玉子で巻いただけですけどw
おかげで上手に焼けるようになりました!!
そんなこともあんなことも
いろいろありがとうございます。
みんながんばってるんですもんね!!(≧∇≦)
【2013/12/07 17:26】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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